골프싱글 3_어드레스 하체고정

[골프대디] 골프스윙에서 제일 중요한 것은 클럽중앙 (스윗스팟)에 공을 정확히 맞추는것이 제일 중요한 사항입니다.

 

스윙이 인앤아웃이던, 아웃앤인이던, 스윙이크던, 작던, 헤드가 열렸던 닫혔던 중요한건 스트로크 시점에 공을 정확히 맞추는 것이죠.

 

군대를 다녀오신분들은 사격장에서의 경험을 떠올려 보실 수 있죠.....

 

 

최대한 몸을 고정시키고 호흡도 멈춘상태에서 사격을 하게 되죠....

 

골프에는 이런말이 있죠...요트에서는 스윙을 할수 없다..즉 하체가 흔들리면 스윙을 할 수 없다는 말이요...

 

그래서 오늘은 하체고정에 대해서 얘기를 할려고 합니다, 하체를 고정시키는 이유는 몸의 흔들림을 최소화하여 스트로크의 정확성을 높이고자 하는 것이죠,,즉 스매쉬팩터를 높이기 위해서....

 

하체의 스웨이가 생기면 정확도가 확 떨어지게 되죠...

 

 

"하체고정의 핵심은 왼쪽 무릎이 오른쪽으로 가지 않도록 하는것" 

 

 

 

 

 

허리의 유연성이 부족하면 하체가 흔들린다고 하는데...사실은 그것보다는 힙이 스웨이가 되면서 왼쪽무릎이 오른쪽으로 이동을 하게 되는거죠...

 

어드레스 상태에서 허리를 꼬아주기만 하는데 왜....왼쪽 무릎이 오른쪽으로 갈까요...?...잘못된 스윙이죠...

 

왼쪽무릎은 무슨수를 써서라도 최대한 고정을 시키기 위해서 노력해 주세요...차라리 무릎이 앞으로 밀려나오는 한이 있어도 오른쪽으로 밀려가서는 안되죠...

 

오른쪽 무릎은 펴지는 한이 있어도 오른쪽으로 밀리면 안되요...

 

하체만 고정할려고 신경을쓰시면...스트로크의 정확도는 높아집니다...

 

무릎밀림의 가장 큰 원인은 힙스웨이 입니다..힙은 고정한 상태에서 허리만 꼬아주시면 됩니다...

 

"하체고정" "하체고정" 은 스윙의 기본입니다, 무조건 지켜져야 합니다.

 

재미지게 보셨다면 센스넘치는

나눔의클릭

감사드립니다

 

 

싱글골퍼 4 - 테이크백(테이크어웨이)

싱글골퍼 4 - "테이크백(테이크 어웨이)"